Ansvarligt spil
Casinospil er underholdning med en indbygget omkostning. Over tid vinder huset — det er ikke en påstand, men den matematik spillene er bygget på. Derfor handler ansvarligt spil om at beslutte omkostningen på forhånd og holde den.
Har du brug for hjælp nu?
Ring til StopSpillet på 70 22 28 25 — gratis og anonymt. Vil du udelukke dig selv fra alle danske spiludbydere, kan du gøre det på rofus.nu.
Værktøjerne du har til rådighed
Indskudsgrænse
Alle casinoer med dansk licens skal tilbyde en grænse for, hvor meget du kan indbetale pr. dag, uge og måned. Sæt den, før du spiller første gang — en grænse sat i ro virker bedre end en sat i frustration.
Tidsgrænse og pause
Tidsforbrug er en mindst lige så god indikator som beløb. Sæt en sessionsgrænse, og brug muligheden for en kort pause på 24 timer eller en uge, hvis spillet begynder at fylde mere end planlagt.
ROFUS — selvudelukkelse
ROFUS er Spillemyndighedens register, hvor du kan udelukke dig selv fra alle spiludbydere med dansk licens. Du kan vælge 24 timer, en måned, tre måneder eller permanent. Registreringen kan ikke fortrydes inden for perioden.
StopSpillet
StopSpillet er en gratis og anonym rådgivningslinje på 70 22 28 25, drevet af Center for Ludomani for Spillemyndigheden. Du kan ringe både som spiller og som pårørende.
Advarselstegn du bør tage alvorligt
Ludomani udvikler sig gradvist, og de fleste opdager det først, når konsekvenserne er synlige. Genkender du to eller flere af punkterne herunder, er det værd at tale med nogen.
- Du spiller for større beløb, end du havde planlagt, for at få tabte penge tilbage
- Du låner penge, udskyder regninger eller sælger ting for at kunne spille
- Du skjuler omfanget af dit spil for familie, kæreste eller venner
- Du tænker på spil, når du ikke spiller, og har svært ved at koncentrere dig om andet
- Du bliver urolig eller irritabel, når du forsøger at holde pause
- Spillet påvirker søvn, arbejde, studie eller relationer
Sådan sætter du et realistisk budget
Beslut et månedligt beløb, du kan tabe uden at ændre noget i din økonomi — samme kategori som biografbilletter eller restaurantbesøg. Del beløbet op i sessioner, og lad hver session have et fast slutpunkt: enten når beløbet er brugt, eller når tiden er gået. Det vigtigste princip er, at du aldrig hæver budgettet midt i en periode for at indhente et tab.
En praktisk detalje: hold spillepengene på en separat konto eller et separat betalingskort. Når kontoen er tom, er måneden slut — uden at du skal træffe beslutningen igen i en situation, hvor det er svært.
Ofte stillede spørgsmål
- Er gevinster fra danske casinoer skattefrie?
- Ja. Spiller du hos en udbyder med licens fra Spillemyndigheden, er gevinsterne skattefrie i Danmark. Spiller du hos udbydere uden dansk licens, gælder det ikke, og du har heller ingen dansk forbrugerbeskyttelse.
- Hvordan tilmelder jeg mig ROFUS?
- Du opretter din udelukkelse på rofus.nu med MitID. Udelukkelsen gælder alle udbydere med dansk licens og træder i kraft med det samme.
- Kan jeg få hjælp, hvis det er en pårørende, der spiller?
- Ja. Både StopSpillet og Center for Ludomani rådgiver pårørende, og der findes samtalegrupper for familier. Du behøver ikke oplyse navn.
- Findes der behandling, og koster den noget?
- Der findes gratis behandling for ludomani i Danmark, blandt andet gennem de regionale behandlingssteder og Center for Ludomani. Henvisning er ikke altid nødvendig.
Kilder og citationskontrol
Kilder kontrolleret 19. august 2026
Vi henviser udelukkende til myndigheder, lovgivning, officielle registre, hjælpeorganisationer og udbydernes egne vilkår — aldrig til konkurrerende medier eller bonuslister. Læs kildepolitikken.
- ROFUS — Register Over Frivilligt Udelukkede SpillereMyndighedUdeluk dig selv fra alle spiludbydere med dansk licens — midlertidigt eller permanent, med MitID.
- StopSpillet — Sundhedsstyrelsens rådgivningMyndighedGratis og anonym telefonrådgivning for spillere og pårørende på 70 22 28 25.
- Center for LudomaniHjælpeorganisationBehandling, selvtest og rådgivning til spillere og familier i hele landet.
- SpillemyndighedenMyndighedTilsyn med danske spiludbydere, licenslister, statistik og regler for markedsføring.
- Sundhedsstyrelsen om pengespilMyndighedFaglige anbefalinger og materialer om spilafhængighed og forebyggelse.
- Danske Spil — ansvarligt spilUdbyders eget materialeDen statsligt ejede udbyders værktøjer og vejledning om grænser og selvtest.
18+ · Ceni anbefaler ikke spil for penge, du ikke kan undvære, og indeholder ikke økonomisk rådgivning. Hjælp: StopSpillet 70 22 28 25 · rofus.nu